Realidade virtual para relaxamento

Ana Gutierrez, do Lá Nas Alturas, canal com conteúdos de relaxamento, produzidos em conjunto com o marido Diego Gutierrez, estão liberados no YouTube.

O Lá Nas Alturas proporciona experiências imersivas de relaxamento, enquanto desperta o interesse sobre práticas de bem-estar.

Usando técnicas como o estímulo de gatilhos ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response (ou Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano), meditação, exercícios de respiração e imaginação guiada, os vídeos em realidade virtual (VR) 180º transportam o público para um lugar de paz, calma e tranquilidade.

É possível escolher entre ter uma experiência lúdica em clima futurista, na qual Ana guia o escaneamento corporal em uma meditação ilustrada inspirada na técnica mindfulness, que direciona sua atenção para sensações corporais, promovendo relaxamento da cabeça aos pés.

Ou ser transportado para o sossegado ambiente do deserto de Joshua Tree, na Califórnia, em uma meditação guiada que te convida a observar o seu redor e perceber o próprio mundo interior, enquanto respira fundo, desacelera e se conecta com os seus sentidos.

Há também a opção de deitar e simplesmente recarregar as energias em uma tenda aconchegante durante uma sessão de relaxamento sonoro, sendo envolvido pelas vibrações de instrumentos que estimulam o bem-estar, como a tigela tibetana, pau de chuva e um tambor que simula o som do oceano. E até mesmo fazer uma viagem por dentro da sua própria mente, em uma experiência que convida a observação dos pensamentos e a prática da respiração consciente.

O projeto é resultado da participação do casal no VR Creator Lab, programa criado pelo YouTube, uma empresa Google, em parceria com a VRScout, referência internacional em realidade virtual, que visa popularizar a produção com essa tecnologia entre os criadores de conteúdo da plataforma.

Diego e Ana são os únicos brasileiros a serem selecionados para receber esse treinamento avançado no segundo semestre de 2019 em Los Angeles, CA. Eles mergulharam no universo da VR 180º, focados em aplicar o aprendizado nos vídeos de relaxamento ASMR, outro fenômeno do mundo virtual, do qual Ana é um dos nomes conhecidos no Brasil, com sua abordagem diferenciada que une o universo do autoconhecimento e bem-estar holístico ao formato popularizado na rede, com propósito e conteúdo valioso para quem procura momentos de paz interior.

Lá Nas Alturas tem 15 milhões de visualizações em suas publicações.

Canal Lá nas Alturashttps://www.youtube.com/asmrlanasalturas

Escaneamento Corporal – Meditação Futurista em ASMR: https://youtu.be/gH4PXIEC0VE

Sussurros do Deserto – Meditação ASMR : https://youtu.be/j-ErYWndQW0

Dentro da Sua Mente – Respiração para Relaxar: https://youtu.be/zeI5M9t9Z2A

Sessão de Relaxamento Sonorohttps://youtu.be/gTRrjPrnu24

Sussurros para relaxar na cachoeira – Meditação guiada para dormir:

https://youtu.be/fOFkJWUfdWM