A Vida Leve Refeições Saudáveis aliou o coach, atividade física e alimentação e desenvolveu o MVL21, método com vídeo-aulas que garante resultado excepcional em 21 dias.
Com o método, as pessoas não precisam ir até a academia, até a consulta ou às compras no mercado. Elas podem praticar exercício no lar, no parque ou no trabalho e receber as refeições em casa ou no escritório.
E por que 21 dias? De acordo com estudos científicos é o tempo mínimo para que a mente aprenda uma nova forma de pensar automaticamente.
“O segredo é ficar saudável para emagrecer e não emagrecer para ficar saudável”, disse a coach nutricionista da Vida Leve, Elaine Shopping Imbiriba.
As técnicas de coach ajudam nas escolhas saudáveis de alimentação e atividades físicas, mas também ajudam os pacientes a alcançarem a saúde verdadeira com mais disposição e bem estar.
“O método ajuda a emagrecer, mas principalmente faz com que as pessoas mantenham-se no peso desejado ao final do tratamento”, afirmou.
As aulas de atividades físicas são orientadas por profissionais renomados que desenvolveram métodos ideais para homens e mulheres.
Descrição do Método
– Duas vídeo-aulas de coach, com técnicas de aprendizagem mental.
– Quatro vídeos aulas de personal trainer com exercícios para realizar em casa ou no trabalho e assim aumentar o gasto calórico, aumentar massa magra resultando em bem estar.
– 21 dias de um programa alimentar completo com desjejum, café da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar. Todas prontas entregue a cada 7 dias.
Água Verde
Avenida Água Verde, 198 / Tel. (41) 3013-4323
Bigorrilho
Rua Capitão Souza Franco, 606 / Tel. (41) 3023-4313
Alto da Glória
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Santa Felicidade
Rua Via Vêneto, 1675 – Santa Felicidade / Tel. (41) 30132209
MADA PEREIRA 