Não tem como falar de dias frios, sem lembrar de uma alimentação mais pesada e, claro, um bom vinho ou quentão.

NesTes dias mais gelados, um bom vinho tinto é sempre uma boa pedida, ainda mais em boa companhia. Mas a ingestão desta bebida requer cuidados, inclusive quando o assunto é saúde bucal.

Além do vinho, chás, cappuccino e cafés também são inimigos do sorriso branquinho. Os pigmentos mancham os dentes e podem comprometer tratamentos para clarear o sorriso.

“Vinhos tintos possuem uma acidez que contribui para a desmineralização dos dentes e pode permitir uma maior adesão dos pigmentos naturais como o tanino, presente no vinho”, explica o cirurgião-dentista especializado em odontologia estética, Dr. Cristian Higashi, da Ki Clínica Conceito Odontologia e Estética.

Ainda pensando na estética dentária, o álcool presente nos vinhos e nos quentões pode prejudicar o sorriso, e não só o esmalte dentário.

“O álcool e a acidez podem diminuir a quantidade de saliva em até 30%, o que atrapalha o processo de limpeza da boca e, em alguns casos, causar sensibilidade nos dentes”, afirma.

Uma boa saída é tomar água. Desta maneira simples podemos manter a qualidade da saúde bucal. “A água, ingerida junto ao vinho, diminui a acidez responsável por facilitar as manchas nos dentes além de hidratar a mucosa da boca”, diz.

Na lista ainda dos “inimigos” do sorriso branquinho estão os refrigerantes à base de cola, sucos de caixinha com muito corante, molho shoyo, catchup, café, chá mate e açaí.

Então, outra dica interessante é usar canudinho, hoje os biodegradáveis são os aconselhados, para ingerir os líquidos mais ácidos.  Com o canudo, o dente tem menos contato com as substâncias que podem danificá-lo.

“Também e não menos importante lembrar que, após a ingestão, deve-se lavar a boca com água pura para neutralizar o pH da saliva ou melhor ainda, escovar os dentes aproximadamente 15 minutos após a ingestão”, recomenda Dra. Stephanie Gomes Assunção Alves, da Ki Clínica Conceito Odontologia e Estética.

Ki Clínica Conceito Odontologia e Estética / Rua Fernando Simas, 240 / Bigorrilho / Curitiba (PR) / http://www.ki.odo.br/