No verão, cuidar dos pés se torna ainda mais importante. Por conta da maior exposição ao sol e uso de calçados abertos – chinelo, sandália, rasteirinha -, os pés ficam mais suscetíveis ao ressecamento, o que pode agravar e gerar fissuras (rachaduras).

Também por consequência das altas temperaturas, há o aumento do suor que, além dos odores, pode originar micoses (fungos). Por isso, a visita a um profissional de podologia é sempre necessária tanto para tratar quanto para prevenir males das unhas e da pele dos pés.

Expert em pés saudáveis, a podóloga Márcia Ribeiro, da unidade Expert Cabral, afirma que os cuidados podem começar em casa. Confira as principais razões para visitar o podólogo depois das férias de verão.

Unhas. Não é recomendado ficar mais de 15 dias com o mesmo esmalte. No verão, assim como a pele, a unha resseca. Pode descamar e abrir.

“Se a pessoa está com a resistência baixa pode até contrair uma micose”, considera a podóloga. Após tirar o esmalte, hidrate as unhas com óleo ou hidratantes específicos.

Para tirar a areia debaixo das unhas dos pés não use palito porque este pode descolar da unha. Prefira uma escovinha.

Já as unhas encravadas devem ser tratadas especificamente por um profissional de podologia para evitar ferimentos e infecções. O profissional tem a técnica ideal para cortar as unhas e evitar que elas encravem.

Não lixe os pés! Isso só aumenta a possibilidade de fissuras. Essa é uma recomendação clássica da podologia. Só o podólogo tem condições de fazer a retirada da camada mais grossa de pele morta com aparelhos específicos, realizando um processo de limpeza nas fissuras. Em alguns casos é recomendada a esfoliação e hidratação com ozônio.

Márcia indica manter os pés sempre limpos, secos e hidratados com o uso de ultra hidratantes. Esses produtos contêm na composição lanolina, banha de carneiro ou ureia (até 20%). “O uso conjunto com óleos essenciais, tais como óleo de girassol, óleo de amêndoa ou semente de uva, potencializa ainda mais o procedimento”, observa.

Calosidades. A temperatura influencia sobre a dor no calo tanto em dias com umidade relativa do ar muito alta quanto muito baixa. Em dias úmidos, os calos com núcleo ou os calos pressionados pela unha tornam-se extremamente doloridos devido à absorção desta umidade pela pele, levando ao espessamento e inflamação do núcleo do calo.

Já em dias secos e quentes as calosidades incomodam devido à falta de umidade da pele provocando irritação e queimação no local, muitas vezes causando bolhas. Pessoas que têm calosidades devem estar sempre atentas e visitar com mais regularidade o podólogo para evitar dores e desconforto.

Prevenção. Além de tratar as calosidades e unhas encravadas, os procedimentos de limpeza da podologia podem prevenir micoses nas unhas e frieiras entre os dedos. Uma vez instalados, esses males provocam dor, coceira e muito desconforto.

Todas as cinco unidades da rede Expert têm profissionais de podologia, que fazem o atendimento em salas reservadas com total assepsia.